Qui a dit qu’il fallait absolument une pénétration lorsqu’on fait l’amour ? Sachant que seulement 18 % des femmes jouissent lors de la pénétration, il serait regrettable de ne pas essayer d’autres moyens pour monter au 7ème ciel.
La pénétration est souvent au cœur des relations sexuelles pour les couples, en particulier les couples hétérosexuels et cisgenres. Sachez ceci : vous pouvez avoir autant de plaisir, sinon plus, avec le sexe sans pénétration.
C’est vrai que certains problèmes comme la sécheresse vaginale, la dysfonction érectile, ou tout autre trouble sexuel peuvent conduire certaines personnes à éviter la pénétration, mais d’autres optent sciemment pour la non pénétration à la recherche d’autres plaisirs.
Si votre vie sexuelle est comme un bol de flocons d’avoine, c’est bien, mais avec les bons ingrédients ça pourrait être bien meilleur. Le problème n’est pas avec votre partenaire ou vous-même, mais plutôt avec ce qui se passe pendant les relations sexuelles.
Si vous n’appréciez pas la pénétration lors des relations sexuelles. Ne paniquez pas. En matière de sexe, on n’a pas à se focaliser sur la pénétration. Il existe de nombreuses façons de faire plaisir et de se faire plaisir.
Voici 10 suggestions pour un plaisir sexuel sans pénétration.
L’utilisation des sextoys non pénétrants
Que se passe-t-il si vous utilisez un sextoy non pénétrant ? Il en existe qui sont conçus pour stimuler le gland du pénis, avec une texture différente à l’intérieur qui vous permet de caresser le gland de différentes manières. Ce ne sont pas seulement des jouets pour hommes. Vous pouvez les utiliser également pour caresser votre clitoris et les lèvres. Tournez ces jouets sur vos doigts et essayez-les.
Vous pouvez également utiliser des sextoys (jouets sexuels) pour stimuler les autres parties du corps de votre partenaire. Par exemple, essayez d’incorporer un vibromasseur dans votre massage en le déplaçant de haut en bas sur la colonne vertébrale de votre partenaire.
Les stimulateurs clitoridiens sans contact offrent également une toute nouvelle sensation sans qu’il y ait besoin d’une quelconque pénétration. Ils ne vibrent pas dans ce cas, ils émettent des ondes de pression qui tentent de reproduire la sensation du sexe oral.
S’offrir un très bon massage érotique
Le massage est un excellent moyen de partager des moments intimes avec votre partenaire sans toucher vos organes génitaux. Plongez dans un massage sensuel et n’hésitez pas à utiliser des huiles de massage, des bougies de massage spéciales et agrémentez tout cela d’une manière sexy que vous n’obtiendrez pas dans un spa ordinaire. Vous pouvez faire passer votre massage au niveau supérieur en ajoutant le jeu de température. La bougie de massage qui peut se transformer en une huile de massage utilisable sur la peau.
La pratique du dry humping ou frotti-frotta
Le dry humping consiste à se frotter tout en étant habillé contre son ou sa partenaire, sans aller jusqu’à la pénétration, pour augmenter progressivement son désir et atteindre une excitation maximale. Ce frottement peut se faire en couple ou seul(e) : oreillers, accoudoirs…
Si la pratique reste taboue (comme la masturbation féminine en général), elle est souvent l’occasion pour les jeunes filles d’aller à la première découverte du plaisir et elle conduit beaucoup de femmes à l’orgasme.
Si vous le faites en couple, n’hésitez pas à frotter les autres parties du corps de votre partenaire (jambes, mains, bras, etc.) pour augmenter le désir. Cette forme de plaisir ne concerne pas que les femmes. Les hommes peuvent également jouir en faisant du frotti-frotta avec leur pénis.
Le jeu du hotdogging
En parlant de frottements de pénis, le hot dogging, comme son nom l’indique, s’inspire du hot dog, qui est un sandwich américain.
Dans sa version pour le sexe, ce petit jeu sexuel consiste à frotter votre bite entre les fesses de votre partenaire. Simple mais original et surtout très excitant, le hotdogging est très apprécié des couples qui veulent échapper à la pénétration en se livrant à divers jeux érotiques. Pour le plaisir, vous pouvez également saisir les fesses de votre partenaire pour rétrécir le passage lorsque vous déplacez votre pénis d’avant en arrière. Les femmes peuvent se caresser et stimuler le clitoris avec leurs mains ou leurs jouets sexuels en même temps.
La masturbation mutuelle
La masturbation mutuelle permet aux partenaires de sortir de leur zone de confort et de mieux se connaître, se découvrir. Elle est pratiquée de plusieurs façons, comme se caresser l’un devant l’autre ou se masturber l’un et l’autre en même temps. Se masturber ensemble peut être intimidant pour certaines personnes et nécessite d’être en totale confiance avec son/sa partenaire.
La communication est la clé pour trouver les mots, dire ce que l’on aime, ce que l’on n’aime pas et fixer des limites. C’est aussi l’occasion pour le couple de tester différents sextoys. Par exemple, intégrez un jouet télécommandé à vos ébats et laissez votre partenaire prendre le contrôle de votre corps.
Le sexe tantrique
Le sexe tantrique invite à cesser de se concentrer sur la pénétration, la jouissance,et la performance c’est-à-dire qu’on arrête de se focaliser sur les trois piliers qui persistent encore dans la sexualité. L’orgasme féminin et l’éjaculation masculine ne sont plus une fin en soi, ne sont plus les objectifs à atteindre.
La pratique du sexe tantrique remonte à plusieurs siècles et consiste à se concentrer sur tout le corps du partenaire, pas seulement sur ses parties génitales ou ses zones érogènes.
Dans le tantrisme, la sexualité est un chemin d’exploration et de découverte. On redonne place à la sensation, on vit le présent, on n’est pas dans un fantasme, un scénario ou une attente. L’ensemble du processus est jouissif. Le tantra va au-delà du sexe reproductif (le pénis dans le vagin). C’est une rencontre dans laquelle le jugement n’existe pas, quel que soit le sexe.
La méthode Karezza pour l’amour sans pénétration
La méthode Karezza (en italien : caresser) invite les partenaires à se prendre dans les bras et à se caresser pendant de longues périodes. On privilégie ici les préliminaires. On passe une bonne vingtaine de minutes pour les câlins, bisous, se toucher ou simplement écouter la respiration de l’autre.
Le cybersexe
Il relie les couples à distance et ouvre un champ de possibilités. On ose les mots coquins, la masturbation en couple, le strip-tease sexy… Laissez libre cours à votre imagination et faites l’amour par écran interposé, sans oublier les sextoys connectés qui donnent (presque) l’impression de faire l’amour réellement.
L’usage du dirty talk
Parler est plus amusant que vous ne le pensez. Le langage cochon consiste à chuchoter des mots coquins et cochons à son partenaire pour faire monter doucement mais sûrement la température.
Cela commence par un simple gémissement ou un petit « ah » ou « oh » bien placé. Si vous ne les aimez pas, n’utilisez pas de mots crus. Soyez simple mais efficace en expliquant ce que vous aimez.
Essayez le Kunyaza sans pénétration
Une autre option possible pour les relations sexuelles sans pénétration est la méthode Kunyaza. Originaire d’Afrique centrale, cette technique consiste à stimuler les terminaisons nerveuses de la vulve à l’aide d’un gland, d’un doigt ou d’un sextoy. Lorsqu’une femme est excitée, le partenaire frotte le pénis de haut en bas sur la vulve, puis de gauche à droite, puis d’avant en arrière dans un mouvement de zigzag pour stimuler le clitoris.